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Hacer algo con tu bebé con tu cerebro Todos los días serán más tranquilos

Hacer algo con tu bebé con tu cerebro Todos los días serán más tranquilos


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Hay muchas maneras en que su vida se ve afectada por la convivencia: es menos estresante para usted dormir y puede pasar más tiempo íntimo con su bebé o incluso darle un tamaño más grande.

La convivencia también es útil para el cerebro.


Sin embargo, lo que quizás no haya sabido hasta ahora es que el sonambulismo también tiene un gran efecto en su cerebro. Las pruebas de laboratorio de sueño de la Universidad de Notre Dame muestran que su cerebro también está "al servicio" de los bebés nocturnos. Si duermen juntos, serán mucho más conscientes de las necesidades y señales de su hijo que si está levantando la cabeza solo. Si tiene algún problema con su hijo durante el sueño (por ejemplo, dificultad para respirar),puedes reaccionar de inmediatoPero eso no es todo. Dormir con tu bebé puede hacerte dormir más que pasar la noche en una habitación separada. Y si solo puedes relajarte un poco más que un cabello, eres genial. A menos que esté luchando contra la falta de sueño, se pueden eliminar menos estrés, ansiedad, cambios de humor. El sueño no funciona en absoluto y, por supuesto, no es obligatorio. Pero incluso si simpatiza con este tipo de sueño, aproveche al máximo este período, porque no solo su cerebro funcionará mejor, sino que se relajará en los tirones de la noche, tendrá que despertarse con menos frecuencia por la noche y Los niveles de estrés también disminuyen.Si la supervivencia conjunta es exitosa, ¡mátala! Debido a que un cerebro descansado es más capaz de sentir las necesidades del bebé, ya sea de día o de noche.