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5 Información importante sobre la deficiencia de vitamina D

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Después de todo, muchas personas sufren síntomas de deficiencia de vitamina D. ¿Qué son estos y cómo se pueden eliminar?

5 Información importante sobre la deficiencia de vitamina DLa vitamina D es una vitamina liposoluble que se almacena en el cuerpo. Las vitaminas D1, D2 y D3 son parte de la colección de vitamina D - Dr. Polgбr Marianne pediatra gastroenterólogo, médico jefe del Centro de Alergia Buda. La vitamina D3 es la forma más útil de vitamina D para el cuerpo. Su provitamina es el 7-deshidro-colecalciferol, del cual los rayos UVB del sol absorben la vitamina D3 producida en la piel. Sin embargo, la luz solar no es la única opción para la ingesta de vitamina D. Con los nutrientes, también tomamos vitamina D3, tales fuentes de vitamina D: productos lácteos, huevos, bacalao y aceite de hígado de bacalao.

¿Vitamina u hormona?

Recientemente se ha investigado la vitamina D para mostrar que los huesos también realizan otras funciones en el cuerpo además de preservarla. También juega un papel en la función del sistema inmune en función de una sustancia similar a la hormona.

Causa infecciones frecuentes.

Durante el invierno, el llanto a menudo se desarrolla en el transcurso de los meses, y el síntoma puede, por ejemplo, manifestarse por infecciones respiratorias frecuentes. Las deficiencias pueden incluir enfermedades respiratorias superiores e inferiores frecuentes, bronquitis y neumonía. En el caso del eccema y la psoriasis, el empeoramiento de los síntomas también puede ser una señal de advertencia.

Los pacientes también pueden causarlo.

En condiciones extraordinarias, las condiciones del cuerpo, las enfermedades y el uso constante de ciertos medicamentos también pueden conducir a la deficiencia de vitamina D. Las enfermedades del intestino que provocan malabsorción, pérdida de grasa corporal, evitan que los nutrientes y las vitaminas sean absorbidas, conducen a una deficiencia de vitamina D. Los niveles normales de vitamina D también pueden causar una deficiencia. En la infancia puede ser un signo de niveles bajos de vitamina D, por lo que se recomienda encarecidamente que tenga los siguientes síntomas:
- palpación de la piel,
- huesos blandos del cráneo,
- frente arqueada,
- extremidades inferiores curvadas (formación del pie "o")
- Huesos de pecho, deformidades de costillas ("seno")
- aumento de la tendencia a la fractura ósea
- pérdida de masa muscular,
- lucha y desarrollo del movimiento,
- infecciones respiratorias frecuentes.

También se recomienda filtrar todos los años sin quejas

También se recomienda verificar anualmente los niveles de vitamina D y en un estado sin quejas para la prevención de deficiencias y eventos. La deficiencia de vitamina D se puede determinar mediante una prueba de laboratorio y una medición del contenido mineral óseo. Con el tratamiento personalizado de vitamina D, puede eliminar la deficiencia y sus síntomas.Artículos relacionados sobre la deficiencia de vitamina D:
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